Consejos para tu "Operación bikini"

El verano está a punto de empezar… ¿todavía no has solicitado tu plan personalizado?

Sólo tienes que llamar al teléfono gratuito 900 103 358 (de lunes a domingo, las 24h) o solicitar este servicio online.

Con la llegada del buen tiempo son muchos los que quieren ponerse en forma, tonificar el cuerpo e incluso perder algún kilo si lo necesitan. Sin embargo, pocos saben cómo hacerlo bien. Aquí es donde Ponte en Forma puede ayudarte gracias a una dieta y un plan de ejercicio.

Ana, socia de teCuidamos, se ha apuntado al programa Ponte en Forma ya que desde hace un tiempo ha descuidado mucho su alimentación y lleva una vida muy sedentaria. Le conviene perder algo de peso pero sobre todo activarse y recuperar los hábitos de un estilo de vida saludable.

Le ha interesado especialmente porque es un programa online, muy fácil de seguir y entender, que le permite realizarlo por su cuenta e ir recibiendo documentación, y porque le aporta tranquilidad el hecho de saber que cuenta con una especialista a la que consultar vía online o telefónica durante todo el proceso.

Disfruta de tu plan online personalizado

Nuestros especialistas te facilitarán:

  • El test inicial de conocimiento.
  • Una dieta sana, equilibrada y personalizada.
  • Una tabla de ejercicios adaptada a las necesidades individuales.