Son numerosos los factores que pueden llevar al padre de Diego a desarrollar una depresión, pero hay que tener en cuenta que ésta sólo se desarrollará si existe una fragilidad de base que no le permita gestionar la aparición de alguno de estos factores:

• El duelo del propio deterioro físico (pérdida de facultades, reducción de la movilidad y de la autonomía, sensación de ser una carga…)
• Pérdida de facultades psicológicas: La persona puede sentir que su mente ya no es tan ágil como solía ser y esto puede llevarle a una vivencia similar a la de la pérdida de facultades físicas.
• Pérdidas en el plano social: amigos y/o familiares que fallecen o que, debido a su propio deterioro, ya no están en disposición de seguir manteniendo el vínculo o relación.
• Cambio en el rol social: El paso de una situación de reconocimiento y/o desempeño de un rol bien definido al reto de “reinventarse” después de la jubilación puede ser complicado.

Es importante destacar que una persona mayor saludable es capaz de vivir estos duelos y pérdidas progresivas con aceptación y sentido, con una predominancia del deber cumplido y una sensación de que el relato de su vida es significante. La cohesión y seguridad que produce esta sensación le provee de la fortaleza necesaria para sostenerse psicológicamente en esta etapa de su vida y hacer frente a los duelos de la vejez. En caso contrario, deberemos evitar justificarlo con el pretexto de que “es mayor, ya se sabe” y ayudar a la persona mayor para que reciba tratamiento psicológico y supere el problema, siempre y cuando conserve su capacidad para el diálogo y la rememoración.

En este sentido, también ayudará en esta etapa mantener una alimentación equilibrada, conservar y fomentar las relaciones sociales, salir de casa y mantenerse activo física y mentalmente con nuevas experiencias, viajando, leyendo o estudiando de nuevo.