Los gadgets tecnológicos incorporan funcionalidades que miden la frecuencia cardiaca, la quema de calorías, la distancia recorrida diariamente o monitorizan el rendimiento deportivo, entre otras muchas. Sin embargo, la oferta en este mercado es tan grande que no siempre es fácil elegir smartwatch.
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Publicado abril 2023
Fernando, Socio del Club MAPFRE, tiene 28 años. Vive con su hermano Javier y su amigo Ignacio en un céntrico piso de Madrid. Le gusta mucho el deporte, practicarlo y verlo. Ahora que llega el buen tiempo se ha interesado por los gimnasios Cubo Gym, que están al aire libre repartidos por la ciudad. Las sesiones tienen un precio asequible y les servirán a los tres para pasar un buen rato, practicar deporte y socializar.
Una tarde, Fernando, Javier e Ignacio se ponen a ver juntos qué opción se adapta más a sus horarios. Mientras, Fernando se plantea si comprar un smartwatch o una pulsera de actividad para monitorizar sus progresos físicos cuando empiece a hacer deporte de forma regular. No tiene clara la diferencia entre estos dos tipos de gadgets por lo que finalmente decide solicitar la ayuda del Experto Yo Me Ocupo del Club MAPFRE para que le asesore y poder tomar una decisión de compra acertada a su situación.
- Diferencias
- Cuál Elegir
- Qué comprar
Diferencias entre un smartwatch y una pulsera de actividad
Fernando no sabe si lo que necesita es un smartwatch o una pulsera de actividad, por eso el Experto le explica las principales diferencias entre las dos clases de dispositivos.
Las pulseras de actividad son un poco más baratas, cuentan con menos funciones y están más focalizadas en vigilar la salud y la forma física. Sirven básicamente para monitorizar la actividad física en datos: cuántos pasos das al día, qué distancia supone, cuántas calorías quemas, … La duración de la batería es superior a la de un smartwatch. En cuanto a su apariencia externa, las pulseras de actividad son más finas y ligeras que los relojes inteligentes. Así pues, una pulsera de actividad es ideal para aquellas personas que quieran empezar a cuidar su salud e iniciarse en mundo del deporte.
Por otro lado, están los relojes inteligentes, que son más caros pero cada vez más completos. Este tipo de dispositivos son ideales para personas deportistas que quieran monitorear al máximo todas sus funciones vitales para conseguir alcanzar su máximo potencial. A pesar de que las pulseras de actividad cada vez cuentan con más tecnología, el sistema watchOS del Apple Watch y el Wear OS de Google son plataformas que permiten ampliar las funcionalidades de un smartwatch descargando aplicaciones en el propio reloj o transmitiendo música para no tener que cargar con el móvil cuando sales a correr. Todo esto hace que, en contrapartida, la batería del reloj inteligente dure menos y estos dispositivos tengan un precio superior.
Los smartwatches siguen dependiendo de su conexión a un teléfono en gran parte, pero son más independientes que las pulseras de actividad. Hay algunos modelos que cuentan con conexión de datos, lo que permite escuchar música, leer y enviar mensajes, e incluso atender llamadas sin necesidad de tener el móvil cerca.
¿Reloj inteligente o pulsera de actividad?
Elegir entre un smartwatch o una pulsera de actividad es prácticamente cuestión de gustos y de la funcionalidad que se le vaya a dar al dispositivo. Nuestro Experto aconseja a Fernando que valore previamente el uso que va a requerir. De este modo, si busca un dispositivo que le sirva solamente como un gestor deportivo, la mejor opción sería una pulsera de actividad o smartband.
Sin embargo, si lo que Fernando quiere es tener un gadget más versátil que, además de permitirle monitorizar sus progresos deportivos, le sirva como complemento para ir a la moda y poder permitirse dejar el móvil en casa de vez en cuando, un smartwatch es una buenísima opción.
Qué reloj inteligente o smartband comprar
El Experto Yo Me Ocupo del Club MAPFRE ofrece a Fernando una serie de recomendaciones de pulseras de actividad y relojes inteligentes para que nuestro socio vaya sobre seguro a la hora de elegir smartwatch y acertar con su decisión de compra.
1. HONOR Band 6
La HONOR Band 6 es una pulsera inteligente con apariencia de smartwatch. Cuenta con una pantalla táctil a color AMOLED de 1,47 pulgadas y más de 100 esferas de reloj. La batería tiene una duración de 2 semanas aproximadamente, y cuenta con carga rápida magnética. Entre sus funciones principales destacan el monitor de frecuencia cardíaca y SpO2, así como el monitoreo inteligente de la frecuencia cardíaca las 24 horas con recordatorio activo de pulso anormal y la medición del nivel de oxígeno en sangre. Esta pulsera también monitoriza las sesiones de sueño, el estrés, la salud femenina y el ejercicio. Tiene reconocimiento automático de tipo deportivo, con 10 modos de entrenamiento profesional como, por ejemplo, correr al aire libre, cinta de correr, entrenamiento libre, entre otros. Su precio oscila entre los 35 y los 50 €, dependiendo de si se elige la versión sin o con NFC.
2. Fitbit Inspire 3
La Fitbit Inspire 3, es una pulsera de actividad y salud respaldada por Google, cuya batería tiene una duración de 10 días aproximadamente. Con esta pulsera de actividad se puede monitorizar de manera continua el ritmo cardiaco. Registra también la actividad física diaria, es decir, todo lo que hagas en tu día a día y te acerca a lograr tus objetivos. La pulsera Fitbit Inspire 3 monitoriza tus pasos, la distancia recorrida, las calorías que quemas, la temperatura cutánea, las fases del sueño o la gestión del estrés diario, entre otros parámetros. Su correa está hecha de una suave silicona y es muy ligera. Su precio es de 99,95 €.
3. Polar Ignite
Polar Ignite es un smartwatch con GPS, sumergible, que permite un registro continuo de la frecuencia cardíaca en la muñeca. Este avanzado fitness tracker te ayuda a alcanzar tus objetivos físicos y superar tus límites. Cuenta con la función Polar Sleep Plus, que detecta automáticamente el tiempo de sueño y la calidad del mismo. Este reloj inteligente ayuda a llevar una vida más sana y su precio es de 199,90 €.
4. Samsung Galaxy Watch4
El Samsung Galaxy Watch4 es uno de los mejores smartwatches que existen en el mercado. Tiene un diseño elegante que es apto tanto para los momentos de trabajo como para los de ocio. Gracias a Android WearOS permite usar Spotify, Google Maps o Google Pay.
Cuenta con más de 40 modos deportivos y permite cuidar tu salud con funcionalidades como el sensor de frecuencia cardiaca, el sensor de SpO2 o el monitor de sueño automático, entre otros. En cuanto a la autonomía, el modelo de 44/46 milímetros equipa una batería de 361 mAh, lo que se traduce en hasta 40 horas de uso, dependiendo de la intensidad de uso. Se puede encontrar a partir de los 269 €.
5. Apple Watch Series 8
Si tu móvil es iPhone, el Apple Watch es el reloj inteligente al que más partido vas a sacar. Ofrece una experiencia completa en cuanto a funcionamiento, optimización, monitorización de actividades y, sobre todo, en cuanto a la calidad de las aplicaciones disponibles. Su elegante y moderno diseño complementa a funciones como el modo de pantalla siempre encendida, monitor de ritmo cardíaco, ECG, detección de ruido, monitor de ciclo menstrual y ejercicios de respiración. El precio del Apple Watch Series 8 supera los 500 €.
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